Academia Hammer

Bike indoor

Aula que alia motivação e gasto calórico o que faz dela um de nossos maiores sucessos. As bikes são especiais, têm design arrojado e nossa sala foi projetada com som e iluminação para dar mais prazer e estímulo durante os 50 minutos de aula.

RPM: Programa de ciclismo indoor que visa o desenvolvimento da capacidade cardiovascular e pode gastar cerca de 800 calorias numa única sessão, tornando-se um best-seller junto aos adeptos dos programas de redução de gordura corporal. O RPM Cycling é um treinamento impressionante por melhorar a capacidade aeróbia e resistência anaeróbia. A música desenha o trajeto no qual seu corpo queima calorias e fortalece seu corpo. 

HAMMER BIKE: Ciclismo indoor montado pelos professores da Hammer para encantar você. A aula simula um verdadeiro “giro de bike” com seus desafios e a vantagem de estar em grupo. O ritmo da música dita a força e a velocidade, fazendo você acreditar em vencer desafios. Ainda ajuda a melhorar o condicionamento físco e a capacidade cardiorrespiratória.

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